体操地毯是中学技巧教学中常用的器材，主要应用于各种滚动、滚翻、仰卧起坐等的练习。在跑教学中，我们利用体操小毯子的长度、宽度、高度的不同，巧妙的进行不同形式的摆放，让学生进行趣味练习，提升学生奔跑的能力，激发学生学练的欲望。体操小毯子在身体素质练习中的运用我们将小毯子折叠成倒V字型，摆成不同的高度，不同的远度。学生根据自己不同的跳跃能力，选择不同的跳跃难度。学生还可尝试不同的跳跃方法，如单脚跳、双脚收腹跳、跳起空中转身等多种跳跃方法。常见的体育器材有哪些？

一、校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等

二、器材、器械；握力器、臂力器等。

三、家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。

四、运动护具；如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。

五、竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。

六、健身器材、器械；跑步机，踏步机等。

七、运动服饰；如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。

八、户外运动休闲用品；如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。

九、体育场馆；如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。

十、其它体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。

体操地毯的清洗流程及厚度选择：

一、体操地毯价格是我们比较关心的问题，买回的体操地毯，从今以后，就是你练习体操的好朋友了。对待好朋友，自然少不了细心呵护。如果买回体操地毯，时常使用却从不保养，积累在跆拳毯子表面的灰尘与汗渍后期将危害到主人的健康，所以勤加清洗体操地毯也是很需要的。需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在体操地毯上，体操地毯就可能变滑。另外，晾干体操地毯的时候不要把它放在太阳底下暴晒。

二、体操地毯的软硬度是有相应标准的，过软不利于站立，的话无法起到良好的保护效果。为卫生体操地毯好每隔一周就清洗一次。简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在体操地毯上，然后用干布擦净。如果体操地毯已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦体操地毯，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起体操地毯，吸干多余的水分。然后，把体操地毯晾干即可。

三、在体操地毯厚度方面主要是通过模具的选择，以配套和对应的原料来完成；软硬度主要是通过地垫密度来调节的。体操地毯的软硬度的条件主要是通过原料中发泡剂的多少来调节，发泡剂通过高温化学反应，产生大量气体、使EVA因热而澎胀从而制作出不同软硬度的地垫。发泡剂多，地垫中气泡增加，节省原料同时硬度下降；发泡剂减少，会使得需要愈多的EVA材质，其内部气泡量下降，从而硬度增加。