柔道地毯的特点和应用范围

1、改造过的柔道地毯以厚度为5～6mm为例，重为1200g，其成本价格(原料与加工费)可控制在30元内，而目前我地区市场上柔道地毯价格为75元。

2、用此柔道地毯进行常规的地毯上教学，在的教学时数内，能缩短其掌握动作的时间，增强了练习者的信心，减轻了学生胆怯的心理。

3、地毯在适用于中小学生体育教学的基础上，同样也适用于高校学生的地毯上教学以及社会大众和相关运动员的健身与专项身体素质训练。它还解决了那些身高、体重的队员在原柔道地毯上做练习时而感到太软影响其效果的问题。此外，柔道地毯仍保留它那提拿方便的优点。

4、外套用人造革和帆布制成，除了擦洗方便以外，重量轻于全帆布套。过去为600g，现在为500g。

柔道运动是两人徒手较量的竞技运动，运动员以对手的身体为目标，进攻取胜。同时还要注意保持自己重心的动态平衡，而迫使对方失去身体平衡，比赛中强度大，以无氧供能为主，运动员系统也处于度紧张的高度兴奋状态。

它具有在攻击防守的对练中以柔克刚、刚柔相济的技术特点，能使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得锻炼和发展。柔道运动的项目特点可简单概括为接触性、不怕力与爆发力相结合、力量与柔韧性相结合、技巧性和易损伤性。

利用小柔道地毯纠正途中跑的姿势，增大步幅。增大步幅是提升短跑成绩的关键。练习时，学生总是想通过上体的前倾达到加速的目的，这样做的结果适得其反，造成步幅减小，严重影响了自己的成绩。针对这一现象，我根据学生的实际情况，每间隔距离横着放一块展开的小柔道地毯，让学生在途中跑时迈过。学生为了达到上述要求，总是尽量确定身体的正直，有意识地向前用力迈步，达到了增大步幅的目的。

在柔道赛场上，我们经常可以看到很多选手被重重的摔在了柔道地毯上，虽然柔道地毯就会起到相应的保护和缓冲的作用，但是，有的选手倒在柔道地毯上还是会受伤，下面就给大家介绍一下由柔道地毯看柔道比赛受伤的处理方法：

1、直到有所后把疼痛感强烈的地方用凉水浸湿的毛巾包住30分钟。

2、受伤后不要再去运动受伤部位

3、如果还疼就请及时就医检查看有没有脱臼、骨折之类。

4、拿冰块包在疼痛感强烈的部分。

柔道地毯又称为柔道地毯、柔道地板，是由EVA塑料颗粒和颜料发泡而成。具有良好的缓冲、防震效果对练习者起到保护作用，其表面采用多种花纹同时具有的作用。

柔道地毯的铺设有讲究，并不是直接拼接完成就可以的，柔道地毯拼接之间会有缝隙，此时需要使用边角涂料填充拼接，因为地地毯在铺设的时候如果和墙面、梁柱还有一些间隙的话可以用边角余料进行填充拼接。另外还可以留点备用，如有损坏的地地毯可以进行填补替换。边角涂料帮助我们解决柔道地毯的缝隙问题，使柔道地毯比较稳固。