一、小学阶段体操教学内容

小学1~3年级的学生身体小、体重轻、骨骼柔软、关节活动范围大、神经兴奋性强，是发展好用素质、柔韧素质和相对力量素质的黄金时期。同时这个时期的学生活泼好动，兴趣普遍，喜欢攀登爬越和翻滚跳跃，体操运动以其运动形式的多样性和身体运动状态的规性能吸引这个时期的学生的注意力。同时，体操运动对于学生的柔韧、好用和相对力量的锻炼价值又高。这个时期，安排的体操运动，发展学生身体运动能力和身体控制能力，对于减少小胖墩型、僵硬型的学生有着重要的作用。这个时期的体操教学内容应该在发展学生身体素质和身体基本活动控制能力的基础上，适当增加一些体操动作学习和练习。1~2年级，体操运动以游戏的形式进行教学，强调学习的兴趣。3年级从体操运动的特点来要求学生，教学过程中可以按照动作技能学习的掌握规律进行教学，同时要求学生的身体姿态和动作质量，提升学生身体控制能力和对体操运动美的欣赏和理解能力。

二、初中阶段体操教学内容

初中阶段是体操作为学校体操教学体系中的必修内容的后一个阶段。这个时期，就要要求学生在掌握原有单个和组合动作的基础上，开始进行等级规定套路的学习与练习。在教学过程中要进一步注意因材施教。要求多数学生掌握规定动作。能力比较差的学生掌握准规定动作。能力比较不错

三、小学高年级阶段体操教学内容

小学高年级阶段的学生生理和心理上的进一步发育，使得他们能够承受大的运动强度。同时由于前一阶段的体操运动的学习，掌握了一些体操动作，基本上具备了进一步学习和掌握大量体操动作的能力。这个时期的体操教学就要适当增加动作学习的数量和提升学生动作学习的要求。这个时期体操的动作学习基本上就可以按照动作技能学习的基本方式进行，但是在教学过程中应该开始考虑到学生的个体差异，对不同的学生提出不同的要求，的学生可以掌握多的有难度的动作，能力弱的学生就要求其掌握基本的动作，同时注意发展其运动能力。同时，由于青春期女生身体脂肪含量及分布的改变，导致女生相对力量减弱，身体重心降低，因此对支撑力量要求高的双杠内容，不再出现在女生的体操教学内容中，而进一步增加了要求稳定性的平衡木动作内容。

体操地毯中心9米直径的圆形为比赛区，比赛区为黄色。比赛区边沿至毯子边沿为保护区。比赛区中间相距3米各标出红蓝线，面向裁判台左红右蓝，开始线长60厘米，宽6厘米。沿开始线平行至距毯子边沿50厘米各标出红蓝线作为运动员出场线，长60厘米，宽6厘米。

发展学生好用性利用体操地毯来进行“抢跳跃躲闪沙包，也可用手去接沙包，每接到一次沙包可将失去的一块体操地毯还原。再没有丢失体操地毯的情况下可作为一次抵押机会。在规定时间内体操地毯在场地上多的一组获胜。注意体操地毯的数量应与学生数量相应，开始做到一人一毯。游戏时间一般3～5分钟为宜。2、方法一：利用“追逐跳”的竞赛游戏。将体操地毯的放置。学生站在体操地毯之间，听到教师的口令后从原地纵跳开始连续跳过体操地毯，在跳跃的过程中去追赶前面的学生，用手碰到前面的学生可下来休息，当场地上只剩一名学生就终止。两学生之间相隔两块体操地毯。这一方法要注意的是教师要将同一水平的学生安排在一组练习，时间以3～4分钟为宜。方法二：利用体操地毯进行“抢渡险滩”的游戏。练习者通过连续的蛙跳跳上体操地毯来通过“险滩”。没能跳上体操地毯者则掉入“沼泽”等待救援。这时下一名学生在练习时手提一块体操地毯过“险滩”。在靠近“沼泽”时将体操地毯扔给等待救援者，让其通过这块体操地毯的辅助来越过“险滩”。如果还不能通过，救援者可手提两块体操地毯。这种方法练习时应注意体操地毯的放置距离要根据大部分学生的水平而定，练习时应男女分组。不仅激发了学生的运动兴趣，让其加主动地去参与练习，而且可以让学生在竞争、合作的练习中提升自身的综合身体素质，从而达到提升50米跑运动成绩的目的。