讲解体操地毯的特点与注意事项

体操地毯的特点：

1、体操比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。体操讲究近身攻击技巧，利用技巧的发挥力量，所以女生可能学这个比好点，一般女生力量小攻击效果差，利用体操技巧的话会有很大帮助。体操适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。拿跆拳道和散打作比较，可以看出其实跆拳道大的要求是速度，动作要求走直线使运动距离短，快攻击到对方，但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打追求力量，靠大范围的身体摆动使力量发挥到。所以如果身体条件好的人建议学习散打，一方面抗打能力不错即使动作慢被打几下也没事，而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负；身体条件不好的人好学跆拳道，一方面防守好不容易受到重击，另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。

2、对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还具有灵活性随机应变的特点，在比赛之前应准备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。

3、体操技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。

体操地毯的选用要无味、弹性不错。用手掌轻推体操地毯表面，要有一种干涩的感觉，如果体操地毯表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，属于质量不大好。使用起来在作练习时会容易打滑、摔伤。另外低档的体操地毯是EVA材质的。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重。这类体操地毯弹性不佳，效果差。而优良的体操地毯是TPE材质的。TPE材质是一种可回收、可重复利用、降低污染。TPE材质的体操地毯主要具有弹性佳、效果不错、韧性佳、张力强的特点。

现代体操的概念是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作组合动作或成套动作，充足挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有相应艺术要求的体育项目。体操具有普遍的群众性，能全部而有针对性的锻炼身体，普遍运用保护与帮助，具有较不错的艺术性，技术。体操运动中讲解技巧是指体育教师利用语言引导学生理解动作，形成概念，掌握要领的教学行为。

体操运动学习时老师要讲解及注意哪些问题？

1、讲解过程要条理清楚、逻辑严密、结构完整、层次分明；

2、讲解准备要充足，要认真分析讲解的内容，明确讲解的主要和关键，讲解主要和难点时要加以提示或停顿；

3、注意讲解与示范技巧正确配合；

4、注意语言技巧的运用，如语速适当、语音清晰、语言简练、生动有趣、语调亲切、抑扬动听、音量适中、富有变化；

5、注意人体语言机能的运用，以引起学生注意，并提升记忆效果；

很多场地都在铺设体操地毯，可是有什么用呢？

1、从成本角度来考虑，体操地毯会比同类的保温材料的成本要不算高很多。

2、从角度考虑：铺设体操地毯是为了保护运动者在进行拳击的时候，如果摔倒，那么体操地毯就会起到保护和缓冲的作用。

3、从环境考虑，体操地毯的作用是保持场馆内部有一个适当的温度。

4、从层面上来讲，如果某家体操道场馆没有铺设体操地毯，还是一些老式的水泥地或者草坪，那么就显得不不。

5、从视觉上来讲就是美观，干净，如果一个体操道场馆乱七八糟的，估计练拳的人再也没有心情去了。

体操地毯的分类主要是以里面所用的材质不同不定，可分为普通体操地毯，压缩海绵地毯和PVC海绵包等；如果按照运动项目不同，又可分为体操地毯，跳高海绵地毯，瑜珈地毯，抬拳道地毯等；按照使用人群，又可分为：学生用体操地毯，用体操地毯，训练用体操地毯等。

现在行业内对于体操地毯的分类可以说还不是特别具体化、细致化，一般就是分为折叠体操地毯、小体操地毯、普通型体操地毯、比赛用体操地毯等几大类。功能主要是铺设在体操项目的训练或比赛的场地内，对体操运动员起的作用。属于防御工具，随着社会的发展体操地毯的适用范围也在慢慢的发生着变化，现在在许多舞蹈房内也使用体操地毯对地面进行铺设，以保护练习者的。