为确定体操地地毯在新道馆开业前使用，减少地地毯清洁工作，请在所有装修装饰工作完成以后再进行体操地地毯的铺设。体操地地毯铺设除了一般守旧铺法外还可以个性化，细节中显示与众不同。根据场地量出训练的实际尺寸，不包括周边柱子突出的地方。根据场地情况设计红蓝体操地地毯铺设位置，标明红蓝各需体操地地毯数（如果是双面双色则不需统计）。画出标准图形，标明所需体操地地毯总数。

体操比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。

一、体操：

体操讲究近身攻击技巧，利用技巧的发挥力量，所以女生可能学这个比好点，一般女生力量小攻击效果差，利用体操技巧的话会有很大帮助。体操适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。

二、跆拳道：

拿跆拳道和散打作比较，可以看出其实跆拳道大的要求是速度，动作要求走直线使运动距离短，快攻击到对方，但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打追求力量，靠大范围的身体摆动使力量发挥到。所以如果身体条件好的人建议学习散打，一方面抗打能力不错即使动作慢被打几下也没事，而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负；身体条件不好的人好学跆拳道，一方面防守好不容易受到重击，另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。

体操地毯是练习体操的物品，长时间使用地毯成为藏污纳垢的地方，为了我们的健康着想，定期清理地毯，保持地毯的清洁，在踢腿等动作时不会有尘土飞扬的情况。体操地毯上撒落污渍，应及时清洗，时间长了将难以去掉，定期二至三个月进行体操地毯清洗，使用者的健康。

体操地毯的使用需掌握哪些知识？

一、灭火方法：

消防人员须佩戴防毒面具、穿全身消防服，在上风向灭火。

二、操作注意：

密闭操作，提供良好的自然通风条件。操作人员需要经过不错培训，严格遵守操作规程。

三、灭火剂：

雾状水、泡沫、干粉、二氧化碳、砂土。

四、应急处理：

隔离泄漏污染区，限制出入。切断火源。建议应急处理人员戴防尘面具（全部罩），穿防毒服。避免扬尘，小心扫起，置于袋中转移至稳定场所。若大量泄漏，收集回收或运至废物处理场所处置。

五、储存注意：

储存于阴凉、通风的库房。远离火种、热源。应与氧化剂、碱类分开存放，切忌混储。配备相应品种和数量的消防器材。储区应备有适当的材料收容泄漏物。