体操地毯的边角料如何利用？

1、通常我们会因为房型结构的特别性以及体操地毯拼接后，对边条拆除进行，会使得体操地毯在铺设完后有相应的边角余料，这些边角余料我们可以留下一部分。

2、因为在铺设的时候如果和墙面、梁柱还有一些间隙的话可以用边角余料进行填充拼接，这样就可以对边角料进行利用，避免了浪费。

3、体操地毯的角边料还可以留点备用，如对有损坏的体操地毯进行填补替换，这都是比较正确的利用方法。

4、很多使用体操地毯的用户都知道，使用之后体操地毯会余下角边料，丢弃可惜。

体操地毯的清洗方法主要有以下几种：

1、地毯和橡胶如有磨损可单换。

2、建议配备2套体操地毯，可交替使用，并可延长使用寿命。

3、建议天天使用吸尘器，好使用滚型的吸尘器，能保持外观清洁及除污功能。

4、建议每周用中性清洗剂配合地毯抽洗机清洁体操地毯表面深层污垢。

5、如果体操地毯上有顽固污渍，可使用温和清洁剂及毛刷擦拭即可。

6、如果地毯是EVC或聚乙烯材料的，清洗时只需用水冲干净即可。

体操地毯的主要规格是长100厘米，宽100厘米，厚度分别为2.0厘米标准型、2.5厘米比赛型和3.0厘米加厚型，它们除了在厚度上略有区别外其他的都是一样的。采用子母牙拼接，衔接紧密。

通用的花纹有T型纹和五道纹。颜色一般为红蓝两面，黄蓝两面，黄绿两面等，还可以按照心情随意调换方便。同时根据使用的不同还有双面地毯，即两面都可以使用的地毯，并且颜色相同，当然也有双面双色的产品供用户选择。

体操地毯由外套和内芯组成，外套是由帆布面、牛津布或人造革面等材料制成，内芯是由发泡海绵、压缩海绵和聚乙烯等材料制成。体操地毯一般分为小体操地毯和大体操地毯两种，小体操地毯又称折叠地毯，常用规格为100厘米、50厘米、5厘米和120厘米X60厘米、5厘米两种；大体操地毯常用规格为200厘米X100厘米X10厘米和200厘米X120厘米、10厘米两种。体操地毯以海棉为材质，有高低密度，压缩海绵材质，相对与其他类海棉来说价格要贵一些。

利用体操地毯可以进行跨栏练习，将体操地毯成三角状摆放可以当作跨栏器材，学生练习时没有心理障碍跨过当然好，跨不过碰倒了也无妨，可以摆放好重头再来。利用体操地毯可以练习分腿腾跃，将体操地毯成三角状摆放，学生可以练习原地分腿腾跃，也可以练习行进间分腿腾跃。将体操地毯两个一组立放成直角摆成方形，学生可练习双腿跳进跳出，既有趣味性，又有挑战性。

循环训练法基本类型主要分为三种，即循环重复法、循环间歇训练法和循环持续训练法。循环重复训练法是指按照重复训练法的要求，对各组之间和循环之间的间歇时间不作特别规定，使机体得以基本恢复，以便全力进行每组或每循环练习的方法，它的特点是每组练习负荷度大，负荷量不大，各组和各循环之间的间歇时间充足，功能主要是发展大力量，爆发力、速度和速度不怕力，有助于提升负荷强度大的运动技术的熟练程度。

循环间歇训练法是指按照间歇训练法的要求，对各组之间的间歇时间做出特别规定，使机体处于不恢复的状态下进行每组或每循环练习的方法。特点是每组练习的负荷强度大，负荷量大，各组和各循环之间的间歇时间不充足，它的功能主要是发展乳酸能供能情况下所表现出来的速度力量、力量不怕力、速度不怕力以及身体抵不怕乏的能力。

循环持续法是指按照持续训练法要求，用较长的时间，各组之间和循环之间不安排间歇时间，特点是每组练习负荷量大，负荷强度不大，但是组数或循环遍数多。这三种循环法的组织形式共有两类，即流水式循环和轮换式循环形式，其中流水式循环形式是指建立若干练习点后，运动员按的顺序，一点接一点地周而复始的进行单个练习。轮换式循环形式是指建立若干练习点后，将运动员和练习点分成相等组数的若干组，每组运动员开始相应地各在一组练习站中练习，然后在规定的要求下，依次轮换练习组。