体操地毯的铺设其实是很有讲究的，并不是拼接完以后就能直接使用了，由于是拼接的，毯子之间会有缝隙，所以就需要使用边角涂料来进行填充拼接，没有了缝隙使用的时候就不会受到影响。另外还要有的备用产品，防止在使用的过程中有损坏的时候可以进行填补换。还有就是使用边角涂料，能够帮助我们解决缝隙问题，练习过程中的。武术地毯的铺设后的使用给练习者带来了很大的方便，同时又能它的，这样在使用的过程中才能加放心。

关于体操地毯的使用与保养须知如下：

一、在天天训练结束后用清水拖洗一遍地垫，用拖布或软毛刷擦干，保持地垫的干净。每年好定期将地垫拆开进行一次清洗，清洗可以用洗衣粉进行清洗，然后晾干风干后再进行铺设。

二、铺设体操地毯时应从里墙往外铺设，当场馆房型不规则时可以场内地垫铺设紧密。剩余的体操地毯还可以用来包裹场内墙柱，外面再用有色皮革包紧，既可美观墙柱又防止撞伤。体操地毯拼接时缝隙要拼接紧凑，以免训练中脚趾嵌入缝隙中造成扭伤、拉伤。

三、为保持武术地毯的弹性和清洁，在踏上地垫的时候要脱鞋或者在道馆内换上的跆拳道鞋，不要穿皮鞋和在室外穿着后的鞋子直接上地垫。同时不要用硬物或尖锐的东西戳地垫，以免造成损坏。

四、体操地毯如果是铺设在水泥地上的时候，在铺设前好在水泥地上先铺设一层塑料薄膜然后再铺设地垫，这样既可以防止地面的潮气以损坏地垫，同时保持下层地垫的干净。

五、体操地毯是一种塑胶制品，新地垫在使用前都有的味道。为了不影响学员的练习，好能放置一段时间再铺设体操地毯，或者在铺上以后经常开窗通风，让味道尽快散发，减少异味。

体操地毯是练习武术的物品，长时间使用毯子成为藏污纳垢的地方，为了我们的健康着想，定期清理毯子，保持毯子的清洁，在踢腿等动作时不会有尘土飞扬的情况。体操地毯上撒落污渍，应及时清洗，时间长了将难以去掉，定期二至三个月进行体操地毯清洗，使用者的健康。武术地毯的包装表面讲究平滑度、粗糙度、抗磨性、粘合性和瓦楞性能等，都对包装的实施有重要影响，需要采用仪器测定。如果武术地毯的厚度不足的话，它的保护性就会降低。在练习跆拳道的过程中，都是赤脚练习，而且主要是脚和腿部动作，如果武术地毯比较薄，就很容易受伤。通常情况下，薄的武术地毯比较硬，舒适度不好。如果毯子太厚的话，则影响脚抓地的能力，不利于移动，还容易摔倒。

体操运动中的许多动作具有的难度和危险性。练习者在练习过程中会产生强烈的心理体验，承受较不错的心理负荷。需要练习者具备的勇敢、果断和相互合作与信任的心理品质等。例如，当学生在跳箱上练习"跪撑一向前挺身跳下"这一动作时，完成这一动作的主要障碍不是技术问题，而是心理问题。练习者只有在克服了恐惧、担心等心理障碍后，才有勇气向前跳下。这一动作对培养勇敢、果断的意志品质具有的到价值。因而体操运动具有较不错的心理拓展价值，如深入制造利用，体操运动在实现新体育课程标准提出的心理健康区域的目标中将会发挥大的作用。