艺术体操地毯一般铺设在木板地或水泥地面上，地面上的麻点、凹坑要用砂纸打平，用泥子填平，然后用清水将地面冲洗干净凉干待用。

艺术体操地毯铺设方法：

1、不固定式：将地毯裁切粘结拼缝成一整片，直接摊铺在地上，不与地面粘结，四周沿墙角修齐即可。这咱方式适合于经常要卷起的地毯或不常、重物的房间地面。

2、固定式：将地毯裁迦，粘结拼缝成一片，四周与房间的地面加以固定。可采用两种方法：一种方法是用粘结剂或双面胶带将地毯面的四周与地面粘贴住；另一咱是在房间周边地面上安设带有朝天钉的木卡条，将地毯背面定在木卡条朝向小钉上。

艺术体操地毯拼缝的两种方法

1、用针线将两块地毯的底连接起来。

2、用胶粘结。胶纸上的胶要经过加热方能熔化粘贴。可先有熨斗把胶热熔，将上即可。粘贴时，胶纸放在地毯接缝处，一拿熨斗在纸面上熔胶，另一人即把地毯压在刚熔的胶纸上。

艺术体操地毯铺装操作顺序：

1、接房间的尺寸地毯。每段地毯的长度要比房间的长度约长5CM，宽度以裁去地毯的边缘线扣的尺寸计算并将地毯试铺定位，裁剪毯料时，要使接口地毯的毛织方向一致，避免产生阴阳面。

2、把裁好的地毯铺在地上，先固定某一边，然后用张紧器拉紧地毯，再用上述拼缝方法拼缝。地毯在铺设过程中，应注意使地毯的毛织方向与主光线照射方向相一致，以减少行走时在地毯上留下逆毛痕从而造成被光线照射出的杂乱不堪的印迹的不良效果。

3、墙边刀修剪好地毯后，可用扁铲将地毯打入木卡条的朝天钉里加以固定，后在用压条封口，并用吸尘器清洁地毯上灰尘。

艺术体操地毯清洗几点要求：

1、地面应先清扫干净，不留石料木屑等杂物。

2、地毯所用的胶，铺设平整，接口咱应用胶纸粘牢。如采用双面胶带粘贴，既简便、经济，又实用。这种双面胶带，两面均带胶，用塑料薄膜盖住胶层，使用时，揭下薄膜，粘贴在被粘物上即可。

3、注意地毯四周与墙边线角等交接处应贴紧，不可以有离缝及边缘起翘等现象。

4、地毯接口听图案应连贯、色泽一致，接缝处应隐蔽而不显露。

现代体操的概念是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作组合动作或成套动作，充足挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有相应艺术要求的体育项目。体操具有普遍的群众性，能全部而有针对性的锻炼身体，普遍运用保护与帮助，具有较不错的艺术性，技术。体操运动中讲解技巧是指体育教师利用语言引导学生理解动作，形成概念，掌握要领的教学行为。

体操运动学习时老师要讲解及注意哪些问题？

1、讲解过程要条理清楚、逻辑严密、结构完整、层次分明；

2、注意讲解与示范技巧正确配合；

3、讲解针对性要强，要根据学生的年龄、性别、兴趣、认识能力进行讲解；

4、注意语言技巧的运用，如语速适当、语音清晰、语言简练、生动有趣、语调亲切、抑扬动听、音量适中、富有变化；

5、注意人体语言机能的运用，以引起学生注意，并提升记忆效果；

6、讲解准备要充足，要认真分析讲解的内容，明确讲解的主要和关键，讲解主要和难点时要加以提示或停顿；

体操地毯规格有100*50cm，120*60cm，140*50cm，100*100cm……，另外，现在体操运动中，比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，时间是每个人30秒（双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒）。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。